アロママッサージは幅広い世代の女性から人気のあるマッサージです。リラクゼーション目的で行う方もいれば美ボディ作りのため、また、アンチエイジング目的の方もいらっしゃるように、このアロママッサージには様々な健康＆美容効果があるのです。

アロママッサージには、血液とリンパの循環を良くし、疲労や体の不調の原因となる老廃物をデトックスする作用があります。デトックスされることで体のむくみも改善され、スッキリとした印象になります。また、内分泌効果も上がりますので、消化器系器官の働きを正常にします。同時に脳内ホルモンの分泌も高めますので、免疫力もアップしたり、また、成長ホルモンも促されるのでアンチエイジングにも作用します。

ほかにも、頭痛や肩こりなどの体の痛みを和らげる効果、不眠症、セックスレスの解消など、その効果は多岐にわたります。ただし、その日の体調や症状によってはアロママッサージを避けた方が良い場合もあります。また妊娠中は使用できないアロマオイルもあるので気を付けましょう。