アロママッサージは幅広い世代の女性から人気のあるマッサージです。リラクゼーション目的で行う方もいれば美ボディ作りのため、また、アンチエイジング目的の方もいらっしゃるように、このアロママッサージには様々な健康＆美容効果があるのです。
アロママッサージには、血液とリンパの循環を良くし、疲労や体の不調の原因となる老廃物をデトックスする作用があります。デトックスされることで体のむくみも改善され、スッキリとした印象になります。また、内分泌効果も上がりますので、消化器系器官の働きを正常にします。同時に脳内ホルモンの分泌も高めますので、免疫力もアップしたり、また、成長ホルモンも促されるのでアンチエイジングにも作用します。
ほかにも、頭痛や肩こりなどの体の痛みを和らげる効果、不眠症、セックスレスの解消など、その効果は多岐にわたります。ただし、その日の体調や症状によってはアロママッサージを避けた方が良い場合もあります。また妊娠中は使用できないアロマオイルもあるので気を付けましょう。
エッセンシャルオイル（純度１００％精油）の様々な効用を利用しながら行うマッサージをアロママッサージと言います。アロマオイルの種類は何十種類もありますが、効能や効果はそれぞれによって違います。例えば、ストレス解消をしたい時はネロリやオレンジ、プチグレンなどのエッセンシャルオイルを使用するのが効果的です。ダイエット目的であればグレープフルーツが良いでしょう。
アロママッサージを行うエステサロンやマッサージサロンでは、まずカウンセリングを行いながらお客様の症状・目的に合ったオイルを配合しオリジナルのブレンドオイルを作ります。そのオイルを使用したアロマバスで体の血行を良くし、全身マッサージを行ってゆくのです。
マッサージは足の裏から始まり、足全体、背中のオイルトリートメントも行ってゆきます。二の腕や手のひら、デコルテ、フェイス、ヘッドと全身をくまなくマッサージします。マッサージ方法ですが強く行うという事はありません。体に沿って優しく撫でたり、揉み解したり、さする、軽く叩くなどの施術を行ってゆきます。
ハーブ温浴には強力なデトックス効果があると言われているのをご存知ですか。ハーブで浸したお湯の中に手足を浸すだけで、発汗が促され、体の毒素を排出してくれるそうです。このハーブ温浴を使った施術を行っているマッサージサロンが、最近増えてきています。
特に女性から人気があるのは、オーガニックハーブを使用した温浴そして血流マッサージです。このマっサージには女性に嬉しい効果がたくさんあります。まず、ハーブ温浴でデトックスすることで、体のむくみを取るじことができます。また、血流マッサージを行うことで、血液の流れを活性化させ、暗かった顔色やの肌の色をワントーン明るくさせる効果があるのです。
それだけでなく、血流改善によって首や肩のコリもほぐれるためリンパに溜まっていた毒素が綺麗に排出され小顔効果も期待できるのです。むくみやすい妊婦さんでも安心して受けることができるマッサージですので、大変オススメです。このようなマッサージサロンでは施術後にデトックスティーやハーブティーといったサービスもあります。
最近、話題になっているのがイケメンリラクゼーションサロンです。これはイケメンたちがマッサージの施術をしてくれるサロンで若い女性やマダムから高い人気を集めています。様々な情報誌にも掲載されており、話題を呼んでいるので、みなさんもご存知ではないでしょうか。
このイケメンリラクゼーションサロンのメニューは、美容整体コースやリンパドレナージュがあります。ほかのサロンと同様、まずはじめはカウンセリングを行います。その後、ヘッドマッサージから全身マッサージ、そして最後にはハンドマッサージという流れになります。毎日仕事で疲れている女性からは特に人気が高く、イケメンと出会えてイケメンから施術をしてもらうことで、なんともいえない恍惚感を感じる人も多いようです。
確かに、ぶっきらぼうな先生から施術されるよりかは、イケメンで、自分とも年齢が近く、会話の運びも上手な男性から施術を受けた方が、心身ともに満足するかもしれませんよね。サロンは完全予約制となっております。ヘアサロンへ行く感覚で一度試してみたいですよね。
マッサージ店は、街のあちこちにありますが、やはり、いかにサービスが充実しているかが次回リピートする目安になりますよね。いくらゴッドハンドと巷で評判の高いマッサージサロンであっても、スタッフがみな無愛想で感じが悪ければ、リピートしたいという気持ちにはなりませんよね。
そのため、最近ではスタッフ教育に力を入ているマッサージサロンも増えていました。例えば、「ほぐしたＧＩＲＬ」などがそうでしょう。こちらのサロンはもみほぐしの専門店となっており東京２３区への出張マッサージを行っています。セラピストは全員若い女性で、施術はもちろん、お客様への接客対応なども徹底して教育を受けているそうです。お客様もマッサージの効果だけでなく、心のこもった対応やサービスの良さにリピーターになる方も増えているようです。
こちらのもみほぐしメニューの中には、肩・腰・脚など背面コースとデコルテ＆ヘッドの90分コースや、全身をもみほぐすコース&ストレッチの１２０分コースなどがあります。初回は、コースすべてが２０００円ＯＦＦになるそうです。ご自宅やホテルにすぐに出張してくれます。
漢方経路セラピーというものをご存知でしょうか。私が今一番受けたいと思っているマッサージで、体験した友人はかなり感動していました。
この漢方経路セラピーと言うのは、東洋医学の軸となる「木」「火」「土」「金」「水」と、その日の自分の体調に合わせ、漢方とアロマテラピーを併用しながら行うマッサージです。施術の流れは店舗によって若干変わってきますが基本は以下のようになります。
まず、その日の体調に合わせて配合したアロマオイルを用いながら、足湯で体を温め、体内の血行を良くします。体が温まったら、そのアロマオイルを使用し全身のマッサージを行います。全身マッサージにはもちろんヘッドマッサージも含まれており、首の後ろや耳まで、リンパの流れに沿ったマッサージを行うので、溜まっていた老廃物をデトックスし体内の流れをスムーズにします。その後、足裏からふくらはぎ、太もも、腰、背中、肩をマッサージします。施術後は明らかに体が軽くなっていることを実感できるそうなのです。
ここ数年で街にはたくさんのマッサージ店が軒を連ねておりますが、マッサージ店が増えたと同時にトラブルも増えてきてしまっているようです。
施術後、「すっきりするどころか痛みが増した」「腰をまっすぐにできないほど痛くなった」という症状に見舞われた方や、中には肋骨が折れてしまった方もいらっしゃるのです。これらのトラブルは特に整体やカイロプラクティックを受けた人に見られるそうです。
これらの施術ではたまにアクロバティックなポーズもあり、負荷のかけ方を間違ったり、かけすぎてしまうと骨折もしかねません。心配な方はできるだけ国家資格取得者の店舗に通ったほうがいいかもしれませんね。ちなみに整体やカイロプラクティックでは国家資格を有していない方でも開業できるのが現状です。
とは言っても看板を見ただけでは国家資格取得かどうかわからないので、公式サイトなどをチェックしてみるなど自分でもある程度リサーチをしておきましょう。
治したいのに逆に悪化してしまう、それだけは避けたいですよね。
マッサージがなぜおすすめかというと、最近はリラクゼーションも一緒に考えているマッサージが多く、リラックスして受けれるところが多いからです。毎日仕事で一生懸命働いてかちかちになった体をほぐしながらリラックスしたひと時を過ごすことができるのって最高ですよね。仕事終わりにマッサージに行っている人も多いようですね。
またマッサージを受けるとき足裏のマッサージを受けるといろんなツボがありますのでそこを押してもらうことで、自分の体の今どこの部分の調子が悪いのかもわかることができます。たとえば腎臓や胃のツボが痛いのであれば、水をしっかり飲んだり、食べるものを見直したりできますよね。そういった意味でも足裏のマッサージを受けてみるのはお勧めです。また肩こりもマッサージをうけることで楽になりますし、楽になると毎日の生活も肩こりがあるときよりは楽になりますよね。
マッサージって高いなと思う人もいるかもしれませんが、たまにのご褒美ならそんなに高くないもの、飲み会一回我慢すれば１回３０分くらいのマッサージは余裕でうけられますよ。肩こりや腰の痛みに悩まされている人はぜひ痛みが悪化する前にマッサージに通ってみてくださいね。
リンパマッサージとは体のあちこちにあるリンパの流れをよくする為のマッサージです。得られる効果は様々ですが、エステなどで使われていることがおおいマッサージです。自分でマッサージすることもできますが、力の加減やリンパ節の場所などもありますので、専門の知識を持った人にやってもらうほうがいいでしょう。
最近ではセルライトを減らすダイエット目的やリフトアップのために行われていることが多いことから美容系のマッサージと思われがちですが、肩のリンパの流れをよくすることで肩こりにも効果を発揮することがあるようです。リンパマッサージの手法としてはたたくとさするがありますが、どちらも痛くなるようなマッサージをするものではありません。痛いマッサージはどうも苦手でというひとはぜひリンパマッサージを体験してみてはいかがでしょうか。
ただ美容目的でセルライトなどを減らす目的でやられている場合は、足の太ももなどは結構痛いと思うような力でマッサージされるので痛いのが苦手な人はやめておいたほうがいいかもしれませんね。マッサージ店でもリンパマッサージをやっているところも結構あるようですので、時間があるときに一度試してみてはいかがでしょうか？
マッサージといえば服の上からされるマッサージが最近多いですよね。クイックマッサージで１０分や２０分のマッサージもあります。こういったマッサージは忙しい時などにはいいですが、ゆったり癒されたいという時にはオイルマッサージがお勧めです。女性向けではありますが、肌がすべすべになるオイルマッサージは１時間くらい時間をかけて行ってもらえます。服を脱いで、用意されている施術用の衣類に着替えるところが多いですね。ですので汚れる心配などはありません。
女性のマッサージ担当者が自分の好みのオイルを使って丁寧にマッサージをしてくれます。服の上からの時とはちがい、オイルで滑りやすくなっている状態でのマッサージですので癒し度も高いです。リラックスもできて気持ち良くて眠ってしまう人もいるみたいですね。オイルもたとえばマッサージで血行を良くしたり代謝をよくしたい人向けや、リラックスをしたい人向けなどいろいろなオイルをそろえているところもおおいですので、あなたに一番必要なものを選ぶことができるでしょう。頑張っている自分へのご褒美にたまにはクイックマッサージではなくじっくりオイルマッサージをしてみてはいかがでしょうか？