関節拘縮に悩む方は多くいらっしゃいますが、関節拘縮とは何かみなさんご存知でしょうか。これは、長年、関節やその周りの筋肉を動かさないでいたことが原因で、関節や周りの筋肉が硬くなってしまう状態を言います。このような状態になってしますと、その部分の関節がきちんと曲がらなくなったり、伸びなくなったりします、そして痛みも感じるようになってしまいます。

簡単に言えば、四十肩や五十肩のようなものです。筋肉は、もちろん動かさなければどんどん固くなってしまいます。たった３週間動かさないだけで筋肉や関節は縮んでしまうと警告している先生もいらっしゃるほどです。

関節拘縮してしまうと、自分の力のみで改善することはなかなか難しくなりますので、そのような場合はまずマッサージを受けることをオススメでします。マッサージに、はこの関節拘縮を改善させる効果があります。定期的に施術することで関節可能領域までしっかりと曲げ伸ばしができるようになるでしょう。