「なんとなく肩が痛い」「なんか最近、体が固い」「普段はなんともないのにかがむと腰が痛い」というような微妙な痛みや不調に悩まさせる方は多くいらっしゃると思います。そのような方の多くは我慢できないほどではないから整骨院に通うまででもないと自己判断し、たまにマッサージ店へ行ってほぐしてもらう程度だと思われます。

では実際、そのようなマッサージだけで本当に体への改善効果はあるのでしょうか。全国チェーンのマッサージ店やリラクゼーションサロンの場合、きちんとした資格のない方がマッサージしているケースも多く、効果があるのかどうか疑わしいですよね。

通常の場合はどうやら２～３回通うと効果が見られると言われています。それぐらい通っても全く改善されなければ、そこに通うのはやめた方が良いそうです。また、改善された方も定期メンテナンスとして月１回は通うことが望ましいと言われています。

駅構内や街中ではマッサージ料金が高めのところが多いのですが、郊外やアウトレットモール内のマッサージ店は比較的安い値段で施術を行っていますよ。