アロマとマッサージの相乗効果

アロマオイルを使用した全身デトックスマッサージは、幅広い世代の女性から人気があります。

アロマオイルはマッサージの時に使用されるだけではなく美容ケアなどにも使われているように、その効果や効能が高いのです。特に女性に嬉しい効果のあるアロマオイルはたくさんあります。PMSや生理痛、更年期障害などの症状のを抑制、アンチエイジング、ストレス解消などが挙げられます。そのため日ごろから芳香浴としてアロマオイルを楽しんでいる方も多くいらっしゃいます。

デトックスマッサージでは、体に溜まった毒素を排出することが目的となっていますので、脇の下、足の付け根、鎖骨などのリンパに沿ってマッサージをしてゆきます。リンパの流れが悪くなっていれば、マッサージ中に痛みを感じることがありますが、マッサージ後はかなりすっきりしますよ。

リンパを刺激し流れを良くすることで、基礎代謝もぐんと上がります。特に冷え持ちの女性には効果的なマッサージと言えるでしょう。アロママッサージはお家でも簡単にできます。今日は疲れたなと思った時は、お好きなアロマを使ってふくらはぎをマッサージすれば翌日に疲れを持ち越しません。