見た目が老いてゆくことは避けがたいことではありますが、女性ならばできるかぎりエイジングの進行を抑えいつまでも若々しくありたいと思っているはずです。特に老け顔になるのだけは本当に避けたいですよね。ここでオススメなのが、顔のリンパマッサージです。もちろんサロンやエステでマッサージしたもらうと気持ちよさは倍増ですが、自宅でも簡単に行うことができます。

リンパマッサージはまず、顔のたるみやシワの予防になります。特に目の下のチリメンジワの予防に効果がありようです。チリメンジワがあると老けて見えるだけでなく疲れ顔の印象にもなりますので、日ごろからリンパマッサージを行い、血行を良くしておきたいものですよね。

このマッサージの基本は「すべらせる」「円を描く」「押さえる」の３つのみです。クリームを顔全体に塗ってから行うと良いでしょう。目や口の周りや小鼻の脇を中指の腹を使って内側から外側へとすべらせるようにマッサージします。頬も同様、円を描くように優しくマッサージしましょう。最後は中指と薬指の腹で目や口の横を５〜６秒押します。これは毎日続けることでツヤが良くなり、また若い頃のハリも戻ってきます。