最近体もだるいし、疲れがとれにくいし、せっかく休みだからということで足裏マッサージにいってきました。マッサージにいったのはフットセラピーのお店です。大体１０分１０００円くらいのところです。私はとりあえず時間もあまりなかったので３０分のコースにしました。

まずは足をフットバスにつけて血行をよくしますこれが大体５分くらいでしょうか。足湯みたいな感じで大きなバケツに足をつけるんですが、この時に血行が良くなるようなものを入れられます。聞いたのですがちゃんと覚えてない。ジンジャーとかそういった系の入浴剤みたいな感じのものでした。お湯が冷えないようにバケツの上にしっかりふたもしてもらって５分。足を拭いたらマッサージの開始です。

ぐりぐりと足を押す専門の棒で押されるんですが、足にはたくさんのツボがあるらしくいたるところが痛い。特に足の真ん中を上から下までマッサージされる時が痛くてもだえていたら、どうやら腎臓のツボだそうで、しっかり水を飲むようにしたほうがいいですよといわれました。確かに最近水飲めてなかったですね。ぐりぐりとされる痛みに耐えるとこ２０分ちょっと、無事終了しました。痛いけどやっぱり終わった後はちょっとすっきりしていてよかったですね。