マッサージに行くときに料金は気になりますよね。大体のマッサージの料金の相場は１０分千円程度のところが多いようです。また長い時間になると割引がされているところが多いですね。これも考えてみれば１時間１万円となります。半分くらいが経費で消えるとするとお店のもうけは１人あたり5000円なわけです。そこから人件費を出したりするのにお金がかかりますし、なんとなく納得できそうですよね。逆に１時間2980円などでやっている激安のマッサージ店もあります。こういったところではなぜこの金額でできるのかを一度考えてみたほうがいいかもしれません。

たとえばすごく狭い場所でやっているのであれば場所代がかかっていないから安くできるなどというのもあるかもしれません。また人を雇わずひとりでやっている場合も少し下げてたくさんの人に来てもらったほうが儲かるという場合もあるかもしれません。あとは人が多いのに安い場合は人件費がものすごく低いのかもしれません。パートくらいの給料で働いている人がいるのかもしれないですね。こういったことを考えながら自分が行きたい場所を選ぶというのも一つの選択手段としていいかもしれませんよ。高ければいい、安ければいいというのはないので自分に合ったところをみつけてくださいね。

マッサージに行きたいなと思って、街をあるいていると最近はいろんなマッサージ店ができてきましたよね。リフレクソロジーや〇〇式マッサージなどたくさんありすぎてなにがなんだかよくわからないので今回はタイ古式マッサージについて調べてみました。

タイ古式マッサージはヨガ、指圧、整体の流れをくむタイ独自のマッサージ方法だそうです。効果としてはアンチエイジングやダイエットがあるようです。筋肉が固くなって筋力が落ちないように筋肉をタイ古式マッサージでもみほぐすことで停滞している老廃物を取り除くことができるようです。これをきちんと行うことでアンチエイジングにつながるというわけですね。ダイエットに有効なのはタイ古式マッサージの中でもアクロバティックなストレッチの部分だそうです。大きく体を動かしたりストレッチをしたりすることで、適度な運動ができてダイエット効果がでてくるようです。

タイ古式マッサージといえばなんだか痛そうなイメージですよね。私は体が硬いのでアクロバティックなストレッチが痩せるのにいいとわかっていても怖くてできないかもしれません。古くから伝わるものですし効果はとても期待できそうですよね。一度試してみてはいかがですか？

女性なら受けたこともある人も多いと思われるリンパマッサージ。セルライトなどが気になるときに、リンパの流れをよくして老廃物を流れやすくしたほうがいいですよと言われて、以前リンパマッサージをうけたことがあります。リンパマッサージの後は本当に体が軽くはなるのですが、とっても痛いです。これは老廃物がたまっている人ほど痛いので、人によって大きく痛みが変わってくるようです。リンパマッサージを定期的にうけているとだんだん痛みもなくなってくるという話もききました。マッサージだけに頼っていたのであまりダイエットの効果はありませんでしたが、いろいろダイエットをしているときにプラスでリンパマッサージを取り入れてみるのもいいのではないかといまとなっては思います。

ただ注意したいのはいくら老廃物を押し出してもらってもしっかり水を飲んで排出するようにしないとまたどこかで止まってしまうということにもなります。できるだけこまめに水分補給することをこころがけたいですよね。またお茶よりは水のほうが体の中をきれいにしてくれるようですので、毎日お茶やジュースを飲んでるよという人は水に変えてみるのもいいかもしれませんね。ぜひ試してみてください。

基本的に世の中にあるリフレクソロジーなどは認定資格といってどこかの団体などが認証している資格です。あん摩マッサージ指圧師は国家資格ですので国から認められている資格となります。ですので本当に何か病気などが原因で医師の診断の上マッサージが必要だと判断されたときにはあん摩マッサージ指圧師がいるところにいくと保険診療の適用となります。それ以外の肩こりなどについてはあん摩マッサージ指圧師がいるところでも適用外となっています。

街中のいろんなマッサージはちゃんとした人が施術してくれるのかすごく不安！と思う人は、あん摩マッサージ指圧師がいるところに行ってみるのもいいかもしれませんね。自分にあったところをみつけたい！と思っている人はどんどんいろんなマッサージにチャレンジしてみるのもいいかもしれません。ただ注意したいのは、マッサージというのは一時的にコリをほぐしたりするものですから、原因を取り除かないと何度も同じような症状がでてしまうというデメリットがあります。急にしんどくなったときはマッサージにたよるのもいいですが、慢性的に続くようなら病院なども受診したほうがいいかもしれないですね。ぜひ一度考えてみてください。

先日機会があってフーレセラピーというのを体験してきました。マッサージといえばてでするもの！というイメージがありますよね。フーレセラピーはなんと手でマッサージするのではなく足でマッサージするのです。見た感じも手でマッサージされているのは、かいがいしくお世話されている感じですがフーレセラピーは足でやるので寝転がった人を上から踏んでる体勢になるわけですから一件いじめられてるのかも！？と見えるかもしれません。

しかし手でやるより断然気持ちがいいのがこのフーレセラピーだと思います。終わった時の感想は全体がすごく血行がよくなったのかすごくかゆくなってびっくりしました。やはり手より足のほうが力が入れやすいので簡単に手よりつよい力でマッサージすることが可能だということみたいです。また施術をしているほうも体をつかうので有酸素運動になり、痩せやすくなったりするみたいですよ。まだまだやっているところは少ないみたいですが、一度体験してみる価値はあると思います。眼をつむっていると本当に手でやっているのと違いが全く分からないことにびっくりします。ぜひ一度近くでやっているところを探してみて、施術してみてもらってくださいね。